⏰ Сегодня работали с клиенткой над её «неидеальной жизнью».
Ситуация: я фоном всегда ощущаю неудовлетворенность жизнью. Что бы ни происходило, всегда что-то меня не устраивает, всегда мне чего-то не хватает, всегда что-то не так, хочется что-то исправить, переделать, изменить, улучшить.
Ответ:
👉 Хочу поделиться с вами тремя (3) взглядами на неудовлетворенность: философским, духовным и психологическим. Интересно, что близко лично вам?
🌺 Философский: всё идеально уже таким , какое оно есть в данный момент: и вот эта дождливая погода, и война, и то, что ты болеешь или мало зарабатываешь или у тебя родители совершенно неадекватные - это идеально в том смысле, что все эти ситуации совершенны относительно глобального замысла Бога/Вселенной/Высшего Разума. Можно искренне принять эту философию и жить счастливо, если получается (!). Тут главное не сказать, а, действительно, почувствовать себя удовлетворённым тем, что сейчас происходит, и не важно, война это или мир.
🌺 Духовный: неудовлетворенность - это естественное состояние человеческого Ума. Когда у человека чего-то нет, он неудовлетворен. Когда он получает то, что хочет, он снова неудовлетворен, потому что хочет теперь чего-то другого или лучшего или большего. Или это не совсем так , как он хотел. Не идеально, не соответствует точь в точь его плану и мечтам. Или у него ВСЁ есть. У него ВСЁ САМОЕ ЛУЧШЕЕ В ОГРОМНОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Но теперь он неудовлетворен, потому что боится всего этого лишиться. Или ему скучно. Ему хочется чего-то такого, чего у него ещё никогда не было, чего-то необычного, чуда! Но любое чудо надоедает, приедается, и человек снова неудовлетворен. Духовные учения говорят, что нужно просто заслужить рай и там ты будешь раз и навсегда полностью удовлетворён. Или достичь состояния Нирваны - полной удовлетворённости. Его можно достичь, если ничего не хотеть, потому что неудовлетворенность рождается именно из-за не исполненных бесконечных желаний. Можно стремиться в рай или нирвану, только принять, что по дороге вы все равно будете не удовлетворены, ведь когда вы туда попадёте и попадёте ли - не известно.
🌺 Психологический: принятие того факта, что жизнь человека - это постоянное колебание от состояния неудовлетворенности к удовлетворённости, от удовлетворённости к неудовлетворенности. Тут нет дополнительной интерпретации - совершенно это или нет - это просто констатация факта, что человек не бывает стабильно удовлетворён.
Здесь нет стремления сбежать в какую-то другую реальность - рай, нирвану - чтобы перестать переживать это неприятное чувство неудовлетворённости.
❤️ Нет идеи (!!!), что возможна какая-то идеальная жизнь, где всегда всё хорошо и гладко. Жизнь проживается такой, какая она есть.
👉 Вот и с клиенткой обнаружили, что оказывается, она верила, что если очень-очень сильно постарается, если сойдутся звезды, если встретится нужный человек, то начнётся какая-то идеальная жизнь, где она будет абсолютно счастлива и удовлетворена.
🎁 Каково же было её удивление и ОБЛЕГЧЕНИЕ: обнаружить, что можно не стараться, потому что её жизнь не была идеальна с самого момента её рождения и идеальной никогда не будет.
Если вы проведёте тщательную ревизию своей жизни, то придёте к тому же ОСВОБОЖДАЮЩЕМУ ПОНИМАНИЮ.
Можете даже повесить себе плакат на стене: «моя жизнь была не идеальна, не идеальна сейчас и идеальной никогда не будет».
Это факт. Ваша жизнь это просто ваша жизнь. Иногда интересная, иногда скучная, иногда в ней есть любовь, иногда любви нет, иногда есть смысл, иногда совершенная бессмыслица. И да. Иногда вы удовлетворены собой и своей жизнью. А иногда нет.
Как вам это?
❤️
***
Исследовать свои вопросы можно на индивидуальных консультациях.
Online
Консультация 4.000 ₽.
Абонемент на 4 сессии 14.000 ₽
Кабинет
Консультация 5.000 ₽
Абонемент на 4 сессии 18.000 ₽
©️ Мелина Пану