Статья предлагает три взгляда на неудовлетворенность жизнью: философский, духовный и психологический. Философский взгляд заключается в том, что все ситуации идеальны относительно глобального замысла Бога/Вселенной/Высшего Разума. Духовный взгляд говорит о том, что неудовлетворенность - это естественное состояние человеческого Ума, и нужно просто принять, что происходит. Психологический взгляд предлагает работать над своими мыслями и эмоциями, чтобы достичь удовлетворенности жизнью.

Статья о том, как осознать свою пищевую зависимость и управлять своим настроением, чтобы избавиться от переедания. В статье приводятся примеры ситуаций, когда человек ест то, что не планировал, и анализируется его настроение в эти моменты. Основной совет - понимать, что еда помогает управлять настроением, и пока нет других способов управления, еда будет присутствовать в жизни.

В статье представлена схема удовлетворения потребности, которая поможет найти партнера. Автор приводит пример с едой и объясняет, что для начала нужно осознать дефицит и свою потребность, детализировать ее и приложить усилия для ее удовлетворения. Также автор обращает внимание на трудности с самоопределением и дает советы по их преодолению.